आर्य कन्या महाविद्यालय में छात्राओं को मेडिटेशन की मिली जानकारी

प्रयागराज, 03 अगस्त । आर्य कन्या डिग्री कालेज में गुरुवार को हार्टफुलनेस एजुकेशन ट्रस्ट संस्था द्वारा च्वाइस, कनेक्शन मेडिटेशन कार्यक्रम किया गया। छात्राओं को मेडिटेशन से होने वाले लाभों की जानकारी दी गयी। शासी निकाय के अध्यक्ष पंकज जायसवाल ने कहा कि ध्यान एवं योग जीवन का एक अभिन्न हिस्सा होना चाहिए। आज की दौड़-भाग भरी जिन्दगी में निरोग एवं स्वस्थ रहने का यह प्रमुख साधन है। इसी से जीवन में सकारात्मक दृष्टिकोण भी आते हैं।



डॉ कामिनी मित्तल ने ध्यान, योग व श्वसन क्रिया के विषय पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि सर्वप्रथम अपने आप के बारे में जानने की आवश्यकता है। तत्पश्चात समाज, फिर राष्ट्र और फिर विश्व के बारे में जानना चाहिये। जीवन व समाज में सदैव छोटे-छोटे सकारात्मक प्रयास करते रहने चाहिये। उन्होंने जीवन में प्रत्येक स्थिति के लिए चुनाव के महत्व पर भी प्रकाश डाला।

ज्योति मिश्रा ने सभी छात्राओं को ध्यान का प्रयोग करवा कर सभी को ऊर्जा के संचार का अनुभव कराया। महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो. अर्चना पाठक ने सभी छात्राओं को ध्यान व योग के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि ध्यान व योग से सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है और भय व दबाव में निर्णय नहीं लेना चाहिए। संचालन डॉ.ज्योति रानी जायसवाल व धन्यवाद ज्ञापन शिखा जायसवाल ने किया।

कार्यक्रम में उपप्राचार्या डॉ इभा सिरोठिया, सलाहकार डॉ ममता गुप्ता, डॉ अंजू श्रीवास्तव, चीफ प्राक्टर डॉ रंजना त्रिपाठी, डॉ सुधा सिंह, डॉ मुदिता तिवारी, डॉ श्याम कान्त, डॉ हेमलता श्रीवास्तव, डॉ अमित कुमार, डॉ सव्य सांची, डॉ अमित पाण्डेय, डॉ प्रियंका श्रीवास्तव, डॉ स्मिता व डॉ शशि कुमारी आदि उपस्थित रहे।