कोरोना से बचाव के घरेलू उपाय
amit sharma
कोरोना की दूसरी लहर ज्यादा खतरनाक है लेकिन कुछ घरेलू उपाय करें तो कोरोना को मात दी जा सकती है।
1.
गर्म या हलका गुनगुना पानी पीएं
2.
इन दिनों फ्रीज का पानी बिलकुल न पीएं
3.
कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम न खाएं
4.
सरसों का तेल नाक में लगाएं
5.
घर में कपूर और गूगल जलाएं
6.
गर्म दूध के साथ थोड़ी से हल्दी लें
7.
आधा या एक चम्मच च्यवनप्राश रोज लें
8.
सुबह की चाय में एक लौंग डाल कर पीएं
9.
गरम पानी में अजवायन डालकर स्टीम लें
10
खाली पेट न रहें
कोरोना हमारे गले से होकर शरीर में प्रवेश करता है इसलिए गले का ख़ास ख्याल रखें। दिन में दो बार स्टीम लें। और हल्दी का सेवन थोड़ी मात्रा में ही करें क्योंकि गर्मी है। ये छोटी-छोटी बातें हमें सोशल मीडिया पर रोज दिखाई देती है लेकिन अब अपने रोजमर्रा के जीवन में उसे उतारने का समय आ गया है, खुद भी करें और परिवार के लोगों को भी उत्साहित करें।
